Jetzt ist sie endgültig da – die kalte Jahreszeit. Der erste Schnee ist bereits gefallen. Zwar ist er, so schnell er gekommen ist auch wieder gegangen, aber er hat den Herbst und den Winter angekündigt. Gerade in dieser Zeit muss das Immunsystem kräftig in Schwung gehalten werden, um dem kalten Wetter stand zu halten. Hier […]
Kategorie Archiv: Winter
18
Nov
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Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen Es gibt zahlreiche Lebensmittel die die Stimmung positiv beeinflussen können. Dazu zählen Hirse, reife Bananen und in der Weihnachtszeit besonders passend: Anis-Plätzchen. Auch Teemischungen können sich günstig auswirken. Folgende Mischungen werden unter anderem empfohlen: Anis, Kümmel und Fenchel – zu gleichen Teilen mischen und 8 Minuten ziehen […]
11
Nov
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Ein weiterer Winterblues-Tipp: FARBEN und DÜFTE Fröhliche Farben und passende Düfte können die Stimmung nachweislich beeinflussen. Orange ist hier ein wichtiges Beispiel. Kleidung und Deko zu Hause oder am Arbeitsplatz in Orange sind Lichtblicke im winterlichen Tief. Ähnliche Wirkung haben Düfte. Ätherische Öle in der Duftlampe oder ein paar Tropfen in die Badewanne bringen Ausgleich […]
10
Okt
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