Was ist Power Napping? Der englische Begriff „power nap“ bringt es auf den Punkt – ein Kurzschlaf, der die Power, die Energie zurück bringt. Nur 15 bis 30 Minuten schlafen reicht völlig, mehr als 30 Minuten sind kontraproduktiv, weil dann schon
Power Napping! Was ist das? Wie geht das?
