Kategorie Archiv: Burn-Out

Urlaubstipp Entspannung auf der Insel Mali Losinj 4.-9. August 2013

Noch keinen Urlaub gebucht? Sehnsucht nach Entspannung, Ruhe und Meer? Dann komm mit nach Kroatien auf die wunderbare Insel Mali Losinj. Unsere Partner BalanceLife und das Entspannungscamp Magnolija veranstalten ein tolles Camp mit 2 Entspannungstrainern Massage Übernachtung in TIPIs ätherische Öle selbst erkunden Inselwanderung und Pflanzen erkunden direkt am Meer mit eigenem Strand inkl. Frühstück Ein […]

Wohlfühlen mit Genuss und Aromaberatung – Aktion mit balancelife.at

Wer will es nicht? Wohlfühlen! Doch wie geht es? Was ist wenn man es „verlernt“ hat? Man nimmt an, jeder Mensch kann genießen, also wozu benötigt man ein Genusstraining oder eine Aromaberatung? Genusstraining Genusstraining ist ein Training wie jedes andere, denn auch Sportler trainieren und entdecken immer wieder neueFertigkeiten. So kann auch der Genuss von Essen, […]

Zeit für mich – der Praxisworkshop mit Entspannung und Genuss

NEUER TERMIN AM Donnerstag, 24. Jänner 2013! Der neue Workshop bietet in komprimierter Form praktische Tools zum Erkennen des persönlichen Wohlfühltempos, dem ICH-Tempo und Methoden zur Entschleunigung und Entspannung. Schenken Sie sich Zeit und entdecken Sie Ihr persönliches Wohlfühltempo einfache Methoden und Werkzeuge zur Entschleunigung und Entspannung sanfte (Selbst-)Massagetechniken und Energiearbeit (TCM) Genuss- und Aromatraining (Überblick – was ist es, […]

Macht Genuss glücklich?

Eine schwierige Frage, da man da eigentlich mit der Frage beginnen müsste, was Genuss und was Glück ist. An der Definition von Glück sind schon viele gescheitert. Denn es gibt keine allgemein gültige Formel. Glück ist sehr individuell und sehr vielschichtig. Daher geht es hier mehr um den Genuss. Denn Genuss kann zumindest – und da […]

Winterblues Tipp: Farben und Düfte

Ein weiterer Winterblues-Tipp: FARBEN und DÜFTE Fröhliche Farben und passende Düfte können die Stimmung nachweislich beeinflussen. Orange ist hier ein wichtiges Beispiel. Kleidung und Deko zu Hause oder am Arbeitsplatz in Orange sind Lichtblicke im winterlichen Tief. Ähnliche Wirkung haben Düfte. Ätherische Öle in der Duftlampe oder ein paar Tropfen in die Badewanne bringen Ausgleich […]

Zeit für mich – Praxisworkshop Entspannung und Balance

Der Workshop bietet in komprimierter Form praktische Tools zum Erkennen des persönlichen Wohlfühltempos, dem ICH-Tempo und Methoden zur Entschleunigung und Entspannung. Schenke Dir Zeit und entdecke * Dein persönliches Wohlfühltempo * einfache Methoden und Werkzeuge zur Entschleunigung und Entspannung * sanfte (Selbst-)Massagetechniken (aus der TCM) * Deine Gesundheitsvorsorge für Geist und Körper Durch qualitativ verbrachte […]

Die Langsamkeit der Seele

Damals, als noch keine Straßen das Land durchschnitten und es noch keine Autos gab, um die Menschen so schnell wie der Wind vom Meer in die Berge zu bringen, kämpfte ein Missionar mit einer Schar von Trägern durch den afrikanischen Busch. Er hatte es eilig und trieb seine Führer zu immer schnelleren Gehen an, denn […]

Das Paradox unserer Zeit

Passend zum Thema Zeit habe ich einen interessanten Artikel gefunden. Ein Text zum Nachdenken …   Wir haben hohe Gebäude, aber eine niedrige Toleranz, breite Autobahnen, aber enge Ansichten. Wir verbrauchen mehr, aber haben weniger, machen mehr Einkäufe, aber haben weniger Freude. Wir haben größere Häuser, aber kleinere Familien, mehr Bequemlichkeit, aber weniger Zeit, mehr […]

Power Napping! Was ist das? Wie geht das?

Was ist Power Napping? Der englische Begriff „power nap“ bringt es auf den Punkt – ein Kurzschlaf, der die Power, die Energie zurück bringt. Nur 15 bis 30 Minuten schlafen reicht völlig, mehr als 30 Minuten sind kontraproduktiv, weil dann schon die Tiefschlafphase einsetzt und man schlecht wieder in Schwung kommt. Studien ergeben, dass schon diese […]